来月经头晕怎么办

来月经头晕只需要注意休息和保暖，注意月经生活和饮食习惯。在额头上热敷可以有效缓解头痛，无需特殊治疗。除月经外，如果平时也有头痛和急吐，或眼睛暂时变黑，应尽快到医院检查，排除神经系统疾病。由于女孩在月经期间失血过多，可能导致暂时性贫血，并容易出现疲劳、头晕等症状。平时可以吃一些补血益气的食物，如花生、红枣、龙眼等，以保证饮食均衡。