月经期头晕是月经综合征的一种症状。通常是由于女性月经失血过多，特别是一些女性在月经期间会失血过多，导致气血不足，血液无法供应到大脑，因此患者会出现脑功能异常的症状。包括头晕、疲劳等，患者可以采用相同的药物和食物来源进行饮食治疗。例如吃红枣、阿胶、龙眼、红豆等。因此，当在月经期间出现头晕症状时，不需要太紧张。应该注意休息，并使用正确的饮食补充剂方法，这可以帮助缓解头晕症状。
来月经时出现头疼，称为经期头痛，是常见的经前综合症状。主要由以下几种因素导致的：
1.病理因素导致的头疼，贫血和感冒都是常见的。贫血时，血红蛋白浓度下降，脑血管系统可能出现缺血、缺氧，导致头疼。在月经期间，女性身体抵抗力有所下降，如果没有注意防寒保暖，容易发生感冒，出现发热、头疼等症状。
2.月经周期中激素水平的变化，尤其是雌激素和孕激素的波动，影响了大脑中的血管和神经，导致头痛的发生。这种情况一般属于正常的生理现象，月经过后通常会逐渐缓解。
3.部分女性在经期前后还可能出现情绪波动、睡眠质量下降等情况，这些因素也会间接引起或加重头痛。
如果正在经历经期头痛，可以通过保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动以及放松心情等方式进行预防和缓解。如果头痛严重影响生活质量，可以咨询医生或者药物治疗。