为什么来月经前特别饿

尤其是月经前饥饿，主要是因为月经前体内激素水平发生变化。当肠道蠕动加速时，促进了食物的更好消化和吸收，当感到月经前摄入的食物增加时，很容易感到饥饿。月经前体内激素水平的变化增加了身体的新陈代谢，当月经来潮时，逐渐进入高代谢状态，因此很容易感到特别饥饿。注意营养的补充，也要适当控制摄入量，避免蛋白质摄入过多，建议以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，注意蛋白质摄入，以满足身体生长发育的需要。