颈椎病引起的头晕和脑胀主要是由于增生的颈椎压迫椎动脉，导致椎动脉血供减少，随后出现循环缺血和缺氧，导致头晕和脑胀。首先，应该注意纠正不良的生活姿势，避免长期低头。同时，可以通过热敷和按摩颈部，促进局部血液循环，促进血管扩张。如果物理治疗不能有效缓解，可以在医生的指导下服用养血清脑颗粒、氟桂利嗪胶囊等靶向扩张血管药物。建议患者饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒，规律作息，避免熬夜。
颈椎病的治疗方法多样，包括中医针灸、理疗、药物治疗和手术治疗等。中医针灸治疗可以祛风驱寒、消炎止痛，针对风寒侵袭和经络不通所致的颈椎病有良好效果。理疗方法如离子透入、紫外线照射、间动电流等能显著改善颈肩背部的疼痛和麻木感。药物治疗方面，中药方剂如芍葛汤、疏风养血汤等可祛风散寒、活血通络，而西药如非甾体消炎镇痛药则针对急性发作的颈椎病有效。若病情严重，可选择手术治疗，如颈椎前路手术、后路手术或微创手术。