颈椎病日常应注意适当锻炼。颈椎病患者应在专业医务人员的指导下适当锻炼颈部肌肉，可以放松肌肉，促进颈部血液循环，大大增强颈椎结构的稳定性，对减少颈椎病有很好的效果，可以考虑的锻炼方法包括游泳和骑自行车。注意休息，选择合适的枕头，保暖，养成良好的工作习惯等。
颈椎病日常应注意适当锻炼。颈椎病患者应在专业医务人员的指导下适当锻炼颈部肌肉，可以放松肌肉，促进颈部血液循环，大大增强颈椎结构的稳定性，对减少颈椎病有很好的效果，可以考虑的锻炼方法包括游泳和骑自行车。注意休息，选择合适的枕头，保暖，养成良好的工作习惯等。
颈椎病手术后需要注意肌肉放松、正确按摩等事项。在选择手术治疗后，还需要注意生活的放松，尽可能放松颈椎的肌肉，然后还需要经常按摩肩膀来缓解肩部的疼痛，这有放松周围组织和肌肉的效果。如果按摩的错误选择会影响颈椎，通常不可能在手术后立即恢复。平时应该注意日常饮食，补充人体所需的营养，选择补充钙、蛋白质和维生素，多吃蔬菜和水果，避免暴饮暴食。
颈椎病的常见检查是X线检查，主要判断患者颈椎曲度和颈椎增生。为进一步治疗，可进行颈椎CT和MRI检查，以判断颈椎神经是否受压。对于交感神经型或脊髓型等复杂颈椎病，应进行血管造影、颈动脉彩色多普勒超声，甚至肌电图和肌肉活检，以确定该神经肌肉疾病是否属于骨科或神经学。
颈椎病患者应多吃高蛋白、高钙食物，如鱼、鸡、鸭、牛奶、豆制品、虾，并多吃新鲜蔬菜和水果。对于长期从事办公的人，应定期更换头部位置。按时锻炼颈部和肩部肌肉，注意头、颈、肩和背部的姿势，不要歪着头，耸耸肩，说话和看书，直视脊椎。由于颈椎病病程较长，病情经常反复发作，发病时症状可能严重，影响日常生活和休息。
颈椎病有腰背痛、头晕等表现，对于颈椎病患者来说，腰痛是最典型的症状，因此大多数患者都会去看医生以确定疾病。大多数颈椎病患者颈椎周围有疼痛和麻木，这将对日常生活产生很大影响。如果过度劳累，颈椎病的病情将进一步恶化。眩晕是颈椎病患者的常见症状，眩晕主要由颈部的伸展或旋转以及体位的变化引起。当患者走路时，可能会走路不稳或向一侧倾斜，建议平时选择舒适的枕头。