颜色浅、月经量少主要由以下因素引起：首先，由异常内分泌环境引起的疾病，包括持续无排卵和高雄激素血症，表现为多囊卵巢综合征。其次，垂体泌乳素分泌过多，如垂体微腺瘤、高泌乳素血症等。第三，过度减肥会导致营养不良、子宫内膜反应性增加、卵巢功能异常、体内雌激素和孕酮水平低以及内分泌环境紊乱。第四，子宫内膜损伤性疾病，包括反复流产和感染性疾病、子宫内膜损伤、宫内粘连和子宫内手术引起的宫颈粘连，导致月经减少，还包括生殖器官结核和子宫内膜结核引起的过度子宫内膜损伤。
月经量少且颜色偏黑褐色的情况，通常与体内血液的新陈代谢速度和子宫内膜的脱落状况有关。正常情况下，月经血是鲜红色的，但当血液在体内停留时间较长，氧气接触减少，就会氧化变暗，呈现出黑褐色。也有可能有以下几种因素：
1.荷尔蒙水平失衡：荷尔蒙的水平波动失调可能导致月经量减少，尤其是雌激素和孕激素的比例失衡，会使月经颜色偏向深色。
2.营养不良：平时挑食不吃，导致缺乏必要的营养物质会影响卵巢的正常功能，进而可能导致月经量减少和颜色变化。
3.宫腔问题：如子宫内膜较薄，子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，这些问题可能影响子宫内膜的正常脱落，导致月经量减少和颜色变化。
4.妇科感染：如宫颈炎、盆腔炎、多囊卵巢综合症等，不仅会影响卵巢功能，还可能导致月经不畅，使月经血在子宫内停留时间过长，从而发生氧化变为黑褐色。
5.生活习惯与环境因素：如长期的精神压力、不良的生活习惯、腹部受凉等都可能影响月经的正常排出，使其颜色发黑。
遇到这种情况，建议及时就医，通过专业检查确定具体原因，并根据医生指导进行相应治疗。保持良好的生活习惯，注意休息，均衡饮食，有助于维持正常的生理周期。
月经量很少可能由多种因素导致，主要可归纳为以下几点：
1.生理因素：如女性作息不规律、长期熬夜或过度节食，可能导致内分泌紊乱，进而引起月经量减少。据研究，睡眠不足和营养不足均会干扰内分泌轴，影响月经量。
2.子宫因素：包括子宫发育不良、子宫内膜损伤或粘连、子宫肌瘤等，均会影响月经量。
3.内分泌失调：如卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等，影响雌激素和孕激素的正常分泌，导致子宫内膜生长不足，月经量减少。
4.中医因素：月经量少多因血瘀、血虚等导致，可能与情绪不畅、急躁易怒等因素有关。
对月经过少的情况，建议及时就医，通过详细的病史询问、体格检查及必要的辅助检查如血液检查、B超、内分泌检查等，明确病因，针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，合理膳食，适度运动，有助于改善月经状况。