颈椎病患者可以使用热敷。因为颈椎病主要涉及颈部肌肉劳损和颈部筋膜慢性炎症，热敷可以改善颈部筋膜和颈部肌肉的血液循环，并可以扩张其中的微血管。因此，可以为受损的肌肉组织带来更丰富的血液供应，从而减轻疼痛和酸痛的症状。椎动脉型颈椎病热敷可使狭窄痉挛的椎动脉再次扩张，增加椎动脉内的血流量，进而增加流入脑的血流量。因此，能很好地缓解椎动脉型颈椎病引起的头晕、头晕、恶心、呕吐等症状。
颈椎病犯了不可以游泳。但是，颈椎病患者可以游泳，游泳可以缓解颈椎病，但应注意游泳的水温不宜过低，游泳动作应轻柔。在游泳时，颈椎病患者会经常仰望呼吸，这可以拉伸颈部肌肉，增加颈椎的活动度，对缓解颈椎疲劳起到很好的作用。但是，如果水温很低，会导致血管痉挛，颈部供血不足，并加重颈椎病的症状，因此游泳时选择合适的水温。