孩子发烧物理降温没有最好的方法，一般可以通过多喝温开水促进排尿、湿毛巾擦拭身体、推拿按摩、针灸等方式来进行改善。如果孩子发烧38.5度，在使用物理退烧方法的同时，建议还要及时遵医嘱用药来改善，以免发烧过于严重，对孩子的身体健康造成严重影响。
孩子发烧一般可通过温水擦浴、多喝水、减少衣物、退热贴、冷敷等方法进行物理降温。
使用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的额头、腋下、大腿根部等大血管分布处，利用水分蒸发带走热量，但避免使用冷水或冰水，以防引起寒战，增加体温。鼓励孩子多喝水或其他液体，如稀释的果汁，以补充因发热而增加的体液流失，防止脱水。
根据室温和孩子的情况，适当减少衣物，保持室内空气流通，帮助散热，但也要避免过度散热导致孩子感到寒冷。退热贴含有大量水分和天然活性成分，贴在额头、太阳穴等部位时，可通过水分汽化的作用带走身体的热量。用毛巾包裹冰块或浸水后放在孩子的额头部位，冰块溶解过程中可以带走体内大量热量，起到降温效果。
在物理降温过程中，建议动态监测孩子的体温。如果出现高热或物理降温效果不佳，应及时就医，并考虑使用退热药进行治疗。
婴儿发烧时，首先应咨询医生以确定发烧的原因和适当的处理方式。在医生的指导下，可以采取以下物理降温方法帮助缓解症状：
1.温水擦浴：用温湿的毛巾擦拭婴儿的大血管丰富部位，如脖子、腋下、腹股沟，可以帮助散热，避免使用冷水或冰水，避免引起寒战，反而提高体温。
2.减少衣物：适当减少宝宝的衣物，保持室内空气流畅，以免过度包裹导致体温升高。
3.多喝水：母乳喂养的婴儿可以增加喂奶次数，配方奶喂养的婴儿则可适当增加水量来确保宝宝充分补充水分，避免脱水。
4.使用退热贴：可以在婴儿的额部或太阳穴等部位贴退热贴，帮助降温。
5.监测体温：对宝宝的体温变化持续监测，如果体温持续高烧不退或出现呼吸急促、嗜睡、皮疹等其他严重症状，请及时前往医院就诊。
这些方法仅适用于轻微发烧的情况，若是高烧或伴有其他症状的发烧，应及时就医，遵医嘱进行治疗。