孩子发烧怎么物理降温

孩子发烧一般可通过温水擦浴、多喝水、减少衣物、退热贴、冷敷等方法进行物理降温。

使用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的额头、腋下、大腿根部等大血管分布处，利用水分蒸发带走热量，但避免使用冷水或冰水，以防引起寒战，增加体温。鼓励孩子多喝水或其他液体，如稀释的果汁，以补充因发热而增加的体液流失，防止脱水。

根据室温和孩子的情况，适当减少衣物，保持室内空气流通，帮助散热，但也要避免过度散热导致孩子感到寒冷。退热贴含有大量水分和天然活性成分，贴在额头、太阳穴等部位时，可通过水分汽化的作用带走身体的热量。用毛巾包裹冰块或浸水后放在孩子的额头部位，冰块溶解过程中可以带走体内大量热量，起到降温效果。

在物理降温过程中，建议动态监测孩子的体温。如果出现高热或物理降温效果不佳，应及时就医，并考虑使用退热药进行治疗。