高血压患者日常饮食

高血压患者日常饮食需要根据血压的稳定程度来进行计划，若处于血压平稳的状态，可以适当吃一些高油、高盐等刺激性较强的食物，如火锅、烧烤等；若血压波动频繁，最好长时间内保持清淡饮食遵循低盐原则，多吃芹菜、绿豆等降压功效的食物。

低血压患者的饮食之道就是三餐按时，营养丰富，不要戒碳水，要做到蔬菜、肉、蛋和碳水均衡配比，另外多吃钙铁维生素等造血养气血的营养物质，如三七炖鸡、熟地黄龙骨汤、陈皮牛肉丸、红烧带鱼等，而且减少摄入苦涩的食物，这类食物具有降压清火的功效，不利于低血压患者升压。