低血糖低血压吃补气养血的食物会好一点，通过调养气血达到缓解心血管和内分泌问题的目的，如桂圆、樱桃、瘦肉、鱼虾、扇贝等，并且当出现肢体抽搐、眩晕、心悸等问题时，可以及时吃糖块、蜂蜜水、果汁、士力架等食物。
血压低的患者在饮食上的食用建议：
1.富含优质蛋白质的食物：如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾肉、牛肉等，这些食物不仅能补充身体所需的蛋白质，还有助于提升血糖和血压水平。
2.适量偏咸的食物：血压低的人可以适当增加食物中的盐分，如腐乳、榨菜等含盐量较高的食物，以增加血容量，提升血压。但需注意，不要长期过量食用，以免对身体健康造成不利影响。
3.高糖分食物：血糖低的情况，可以适量食用一些富含糖分的食物，如果汁（橙汁、苹果汁等）、甜点（巧克力、糖果、蛋糕等）、水果（香蕉、葡萄等）以及红枣、桂圆等具有滋补作用的食物。这些食物可以快速提高血糖浓度，但同样需要注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。
4.均衡膳食：保持膳食的均衡和多样化，确保摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素。
低血压，也称为低血压症，可以通过调整饮食来帮助提升血压。
1.富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼肉等，它们能增强身体的营养，同时蛋白质在体内分解时，可以生产氨类物质，有助于升高血压。
2.咖啡因：适量的咖啡或茶可以暂时提高血压。但应避免过度依赖咖啡因，因为它可能影响睡眠和引起其他副作用。
3.新鲜蔬菜和水果：如胡萝卜、卷心菜、苹果、葡萄等，它们能补充身体内的维生素和矿物质，尤其是铁的摄入增加，有助于改善缺铁性贫血导致的低血压。
4.铁质丰富的食物：红肉、菠菜、豆类等，有助于预防贫血，间接提高血压。
5.水分：保持充足的水分摄入，特别是在热天或运动后，以避免脱水导致的血压下降。