低血压吃什么降压效果好

“低压高”通常指的是舒张压（即血压读数中的较低数值）升高，这是高血压的一种形式。降压药物的选择应根据患者的具体情况、并发症和其他健康问题来决定。常用的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂（ARBs）、钙通道阻滞剂和β受体拮抗剂等。每种药物都有其特定的作用机制和适应症。医生会根据患者的血压水平、年龄、生活方式和其他健康因素来选择最合适的治疗方案。在开始任何降压药物治疗之前，应咨询医生，并定期监测血压以评估治疗效果。

以下是几种效果较好的降压药类别及其常用药物。血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）：如马来酸依那普利片、卡托普利片等。这类药物通过减少血管紧张素II的生成，降低血压。血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）：如厄贝沙坦片、替米沙坦片等。这类药物可以阻滞组织的血管紧张素II，达到降低血压的目的。钙离子通道拮抗剂：如硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等。它们通过减少钙离子进入周围平滑肌细胞数量，使外周血管的阻力减小，血压下降。利尿剂：如呋塞米片、螺内酯片等。这些药物通过排钠，减少细胞外容量，降低血压。

低血压患者想要升高血压可以从饮食入手，在做菜吃饭时适当多放入盐可以增加血脂厚度加压血管壁，另外多吃鸡蛋、红枣、桂圆、莲子等营养物质丰富且补气养血的食物，还可以服用养血归脾丸、金匮肾气丸等中药进行调理。

吃苹果、香蕉、山楂、奇异果等水果可以帮助降低血压。这类水果具有改善血管硬化、增强血管壁弹性、帮助血管扩张、提高血液循环能力等预防心血管疾病和降低血压的功效，但是在病情严重出现头疼、眩晕的状况，需要在医生的指导下吃水果。

菊花茶、决明子茶、荷叶茶等茶降低血压效果好点。这类茶都具有清热解毒、扩张血管、平肝明目等功效，可以促进血液循环和降低血压，但高血压高血压患者最好喝茶以清茶为主，浓茶中茶碱含量高会导致患者心跳加速，血压升高等现象。