低血压吃什么降压效果好

低血压患者想要升高血压可以从饮食入手，在做菜吃饭时适当多放入盐可以增加血脂厚度加压血管壁，另外多吃鸡蛋、红枣、桂圆、莲子等营养物质丰富且补气养血的食物，还可以服用养血归脾丸、金匮肾气丸等中药进行调理。

吃苹果、香蕉、山楂、奇异果等水果可以帮助降低血压。这类水果具有改善血管硬化、增强血管壁弹性、帮助血管扩张、提高血液循环能力等预防心血管疾病和降低血压的功效，但是在病情严重出现头疼、眩晕的状况，需要在医生的指导下吃水果。

菊花茶、决明子茶、荷叶茶等茶降低血压效果好点。这类茶都具有清热解毒、扩张血管、平肝明目等功效，可以促进血液循环和降低血压，但高血压高血压患者最好喝茶以清茶为主，浓茶中茶碱含量高会导致患者心跳加速，血压升高等现象。

低血压患者吃具有补血益气功效的水果最好，如桂圆、樱桃、桑葚等可以帮助血管内的血液量增多，血管壁的压力增大，进而血压升高。高血压患者吃具有降压化瘀功效的水果最好，如西红柿、香蕉、山楂等可以疏通淤堵，软化血管，进而降低血压。