干了一天活全身酸痛怎么办

由于身体劳累过度，出现全身酸痛的症状，可以通过下面几种方法进行缓解：1、进行身体按摩、推拿，可通过按摩加速机体血液循环，排除体内的蓄积过量的乳酸，缓解全身酸痛的症状；2、洗一个热水澡，有利于将体内的乳酸排出体外，达到缓解疼痛的目的。