自身免疫力低是指机体自身免疫系统功能失调，导致机体缺乏有效的抵抗病毒或细菌感染等病原体的能力，因而易发生感染、营养不良、免疫异常等症状。
有多种原因会导致自身免疫力低，常见的原因如下：
1. 免疫系统缺乏养分：缺乏抗氧化剂和其他维生素（如维生素C，维生素E，维生素B），会导致免疫系统活性减弱；
2. 人体抗免疫球蛋白减少：血清IgG、IgA等抗免疫球蛋白明显减少，导致机体缺乏有效的抵抗病毒或细菌感染；
3. 病毒感染：有些病毒（如慢性病毒）会影响机体的免疫力；
4. 代谢性疾病：肝病，肾病，脂肪肝，多种原因引发的代谢性疾病可导致自身免疫力低；
5. 药物：一些药物有免疫抑制作用，长期服用会导致机体自身免疫力下降。
此外，长期精神压力，过度劳累也会使自身免疫系统功能受损，从而影响自身免疫力。因此，增强自身免疫力的重要途径就是改善饮食，保持良好的精神状态，及时定期的体检，必要时及时就医治疗。