维生素C和维C是不是一样的东西

您好，维C就是维生素C的简称。这种维生素产品对于人体非常重要，一般患者如果缺乏这种维生素，可能会造成多种疾病。比如从皮肤科角度来看，如果维生素C缺乏，可能会造成皮肤的血管脆性增加，所以产生一定的出血性反应，或者是由于患者产生一定的过敏性反应。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

当身体缺乏维生素C时，可以通过以下途径来补充：1.食物来源：维生素C主要存在于水果和蔬菜中，如刺梨、鲜枣、猕猴桃、柑橘类水果（如橙子、橘子）、草莓、柿子等，以及蔬菜中的苦瓜、西芹、南瓜、莴笋等。这些食物都是维生素C的良好来源。补充维生素C的最佳方式是保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物。2.药物补充：如果通过食物补充维生素C的效果不佳或症状严重，可以在医生指导下使用维生素C片、维生素C咀嚼片或多维元素片等来补充。这些药物能够快速有效地为身体提供所需的维生素C。