1、让孩子多锻炼：锻炼可以有效帮助孩子提高免疫力，改善身体的新陈代谢，还可以提高人体的细胞免疫水平。
2、睡眠充足：睡眠不足，不仅会影响孩子的身心健康，还会影响免疫系统的正常运行，影响免疫力的提高。
3、均衡营养饮食：每一种营养素都能支持免疫系统的正常运行，给孩子提供充足和均衡营养素的饮食，让孩子体内充满活力。
4、避免接触病毒：家里不要接触病毒或寄宿宠物，外出时要注意避免疫情高发区域，尽量不接触可能携带病毒的表面接触物。
5、多饮水：补充水分有助于促进新陈代谢，维持体内的水分平衡，从而提高孩子的免疫力。
提高儿童免疫力是一个多方面、系统性的过程，可以采取以下措施从多方面提升孩子的免疫力：
1、均衡饮食：确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，促进免疫系统的正常发育和功能。但是要避免过多摄入油炸、高糖、高盐食品。
2、规律运动：适当的体育运动如跑步、跳绳、骑车等能增强体质，提高免疫力。但是要避免到人多、空气质量差的地方运动，防止交叉感染。
3、个人卫生：保持良好的个人卫生，如勤洗手、避免接触病原体，可以减少感染机会，间接提升免疫力。
4、充足睡眠：早睡早起，保证足够的睡眠时间，避免过度压力，以强化孩子的体质。
6、生活环境：家长要创造一个干净、无烟、少污染的生活环境，耐心培养孩子健康的生活方式。