答
免疫球蛋白E(IgE)是一种特殊的抗体,可以和过敏原发生反应,当免疫球蛋白E过高时,很可能会导致过敏性疾病,如过敏性鼻炎、湿疹、哮喘等。
要降低免疫球蛋白E,首先要清楚自己是否真的过敏,如果是过敏,应该尽量避免过敏源的接触,比如不穿羊毛衣,少吃刺激性的食物等。此外,还要注意保持健康的饮食习惯,饮食中应少吃辛辣、油腻等食物,多吃蔬菜、水果、富含维生素的食物,这些都有助于改善免疫力,缓解过敏症状,从而降低过敏抗体,如免疫球蛋白E。
此外,可以适当运动,加强体质,可以提高肾脏的功能,维持体内水平的均衡;可以多饮水,及时补充水分,增强机体的抵抗力;还可以进行针灸、推拿等治疗,达到调节免疫球蛋白E的作用。最后,建议定期去医院进行血液检测,以确保身体健康。