免疫力和抵抗力是一回事吗

免疫力和抵抗力并不完全是一回事，但它们间有联系。免疫力是指病毒、细菌或其他可能对身体造成伤害的东西夺取入侵后，机体能产生有效的免疫反应以抵御和杀灭入侵物的能力。抵抗力是指机体能够抵抗疾病的保护能力，如结核病的抵抗力，能够抵抗外来的病原体或环境的有害因素。免疫力和抵抗力都是由神经元活动、免疫细胞的交互、免疫系统的有效反应、基因的影响等因素决定的。

因此，免疫力和抵抗力之间有一定的联系，它们都是对疾病的预防。有良好的免疫力和抵抗力有助于提升机体抵御外来病毒和细菌的能力，防止感染病毒和细菌，以保护身体健康。除此之外，通过饮食调节、适当运动、戒烟限酒等方式，也能维持免疫力和抵抗力的正常水平，同时保持良好的营养平衡也对提升身体免疫力和抵抗力大有裨益。