胸背部疼痛有许多可能的致因，可以分为三类：心血管病、骨骼肌肉病和肿瘤。心血管病可能是由心律失常、心脏病、血管病或血压过高引起的，可能伴有其它症状，如心悸、疲劳和呼吸困难等。骨骼肌肉病可能是由关节炎、肩周炎、脊柱侧弯、肩痛等肌肉骨骼疾病引起的，可以伴随着有麻木感、痛苦、肿胀等症状。肿瘤疼痛可能是由肿瘤侵犯和压迫周围组织的结果，可能随时间加重，并且有时伴有明显的持久疼痛。通过检查，包括血液检查，心电图，X射线，超声波，核磁共振等，以及临床病史，可以帮助诊断出胸背部疼痛的原因。有时，医生也会建议进行其它检查，如内窥镜检查，脑电图检查等。一旦确定原因，可以采取合适的治疗措施，以缓解疼痛和改善症状。
胸骨疼痛可能由多种原因引起，包括但不限于肌肉拉伤、肋骨或胸骨关节的炎症、胃食道反流病、心脏疾病或是压力骨折。
对于持续的、非严重疼痛，可能与日常生活中的姿势不良、过度用力或运动损伤有关。在这种情况下，休息、热敷或冷敷，以及避免重复或剧烈的胸肌活动，可能会有所帮助。同时，保持良好的体态和定期做胸部舒缓的伸展运动可以预防疼痛的发生。如果胸骨痛是突然出现的，尤其是伴随呼吸困难、心悸、晕厥或剧烈疼痛，这可能是心脏问题的信号。
无论疼痛的轻重，如果持续存在或反复发作，建议及时就医。