胸骨疼痛可能由多种原因引起，主要包括：
1.胸壁肌肉或骨骼问题：如肋骨骨折、肋软骨炎、肌肉扭伤等，这些通常与活动或呼吸有关。
2.心脏问题：如心绞痛、心肌梗死等，可能引起胸骨区域的疼痛，通常伴随心悸、心慌等症状。
3.消化问题：如胃食管反流病，胃酸逆流到食道可能引起类似胸骨疼痛的症状。
4.肺部问题：如肺炎、肺栓塞等，可能在胸部引起疼痛或不适。
如果经常感到胸骨疼痛，特别是伴随其他症状，如呼吸困难、头晕、恶心等，建议尽早就医，接受相应的治疗。
胸骨疼痛可能由多种原因引起，包括但不限于肌肉拉伤、肋骨或胸骨关节的炎症、胃食道反流病、心脏疾病或是压力骨折。
对于持续的、非严重疼痛，可能与日常生活中的姿势不良、过度用力或运动损伤有关。在这种情况下，休息、热敷或冷敷，以及避免重复或剧烈的胸肌活动，可能会有所帮助。同时，保持良好的体态和定期做胸部舒缓的伸展运动可以预防疼痛的发生。如果胸骨痛是突然出现的，尤其是伴随呼吸困难、心悸、晕厥或剧烈疼痛，这可能是心脏问题的信号。
无论疼痛的轻重，如果持续存在或反复发作，建议及时就医。