汗的组成中，包括有尿酸，尿酸是体内新陈代谢的一部分。所以有汗就有尿酸，汗里含有尿酸，因此出汗也能排出尿酸。通常有汗的时候，就是排出尿酸的时期，因为尿酸溶于水中，汗液也具有体液性质，它们可以被人体同时排出。研究表明，经常出汗能有效排出尿酸，阻止尿酸积累，从而预防及治疗痛风病；同时也可以维持血清尿酸在正常水平，改善尿酸内毒素的溶解。出汗可以排出尿酸，但不能将体内尿酸完全排出，同时出汗过多也会影响人体的水平衡，从而影响身体正常运作。因此，我们应该注意保持合理的饮食结构和出汗量，以防止过多的尿酸积累，达到维持血清尿酸水平的正常水平。
汗的组成中，包括有尿酸，尿酸是体内新陈代谢的一部分。所以有汗就有尿酸，汗里含有尿酸，因此出汗也能排出尿酸。通常有汗的时候，就是排出尿酸的时期，因为尿酸溶于水中，汗液也具有体液性质，它们可以被人体同时排出。研究表明，经常出汗能有效排出尿酸，阻止尿酸积累，从而预防及治疗痛风病；同时也可以维持血清尿酸在正常水平，改善尿酸内毒素的溶解。出汗可以排出尿酸，但不能将体内尿酸完全排出，同时出汗过多也会影响人体的水平衡，从而影响身体正常运作。因此，我们应该注意保持合理的饮食结构和出汗量，以防止过多的尿酸积累，达到维持血清尿酸水平的正常水平。
出汗在一定程度上可以帮助身体排出部分尿酸，但并非主要途径。尿酸主要通过肾脏过滤后随尿液排出体外，而出汗则主要排出体内的水分和盐分。虽然运动时出汗可能伴随尿酸的微量排出，但其对降低体内尿酸水平的效果有限。因此，对于高尿酸患者来说，保持足够的水分摄入和健康的饮食习惯更为重要。
尿结石0.8cm不能自己排出，可以通过体外碎石或者做输尿管镜碎石来进行排出。尿结石0.8cm直径较大，所以不能自己排出，患者可以通过行尿管造影，使用体外碎石或者做输尿管镜碎石来治疗，因为这样可以更好地针对所产生的结石有效进行分解、溶化之后，通过尿液有效的排出到体外。
尿常规是检查尿液状态的一种常规检查方法，可以帮助诊断疾病。尿常规可以检查尿液中的一些常见物质，如蛋白质、白细胞、红细胞、酸碱度、胆石灰碱等。其中，尿酸是一种天然存在于尿液中的有机氧化物，它是人体新陈代谢过程中代谢出来的氮化物废物，是人体碳水化合物、脂肪和氨基酸代谢的一种重要的废物。尿常规是可以检查尿酸的，在尿常规科目中一般会检查出尿酸钠、尿酸氢和尿酸氯等，有时也会直接测量尿酸，正常范围一般是120-150umol/L 。如果尿酸含量超过正常值，可能意味着患有高尿酸血症。
喝水能够帮助减少尿酸，但不能完全排除尿酸。喝水有助于清除尿液中的毒素，从而降低尿酸的含量。这是因为尿酸是从肝脏合成的，它们被肾脏排出体外，最后被排入尿液中。如果您摄入足够的水，尿液中的毒素和废物就会更容易排出体外，从而有助于降低尿酸的含量。另外，每天喝大量的水有助于自然减少尿酸。大约每天需要120-150ml的水，这样才能有效地排出尿液中的尿酸。除了摄入足够的水外，还应注意饮食调节，少食肉类及饮料，多吃水果蔬菜，还可适当服用尿酸降低药物来有效减少尿酸的含量。