尿酸高可以吃鸡腿吗

快脱销吃鸡腿对于高尿酸的人来说是不建议的。 因为通常鸡腿中的蛋白质含量比较高，而高尿酸的病人通常都有尿酸水平较高，过高的摄入蛋白质将加重病人的负担，导致肾脏负担加重，进一步诱发或加重高尿酸血症。因此，高尿酸的人如果想要继续吃鸡腿，应该针对其自身情况进行相应的调整，控制热量、调整蛋白质摄入量。另外，高尿酸人群也需要充分补充水果、蔬菜等植物性食物，适当地摄入维生素C和维生素E等，加强运动，改善血液循环，进一步控制尿酸和体内水分的平衡，有助于拉低尿酸水平。