尿酸高可以吃鸡腿吗

尿酸高的患者可以吃鸡腿，但需注意适量和烹饪方式。鸡腿的嘌呤含量相对较低，通常每100克鸡腿中的嘌呤含量在30到75毫克之间，属于低嘌呤食物范围。因此，适量食用鸡腿一般不会导致尿酸水平显著升高。尿酸高的患者在吃鸡腿时应尽量去除皮和油，以减少脂肪和热量的摄入，避免总热卡超标和体重增加，从而影响尿酸的控制。此外，患者还需注意保持均衡饮食，多摄入蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等。