茼蒿菜又名马兰菜，是一种矮小多肉的秋季蔬菜，有刺激性清香，口感爽脆，具有良好的营养价值。它含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等营养成分。茼蒿菜的营养价值很高，可以帮助提高人体免疫力。茼蒿菜对高尿酸有一定的帮助作用，能够抑制尿酸的产生，从而有助于减少尿酸对人体的损伤。茼蒿菜中含有丰富的维生素、钙、铁、锌、钾、磷等营养素，有助于人体健康。它还有一定的降低尿酸的作用，可以改善血液的血液循环，有助于改善高尿酸的状况。总之，茼蒿菜可以作为控制高尿酸的一种营养改善方法，它对降低尿酸有一定的帮助作用，但是要记住，一定不要过量食用，以免对身体产生负面影响。