答
股骨颈骨折是一种常见的老年性骨折,康复过程需要谨慎且有计划地进行。以下是一些关键的康复步骤:
1. 初期阶段:主要是休息和疼痛管理。医生可能会建议使用牵引或者手术来稳定骨折。
2. 中期阶段:在骨折初步稳定后,逐渐增加关节的屈伸锻炼。
3. 恢复阶段:继续进行物理治疗,强化大腿肌肉,有利于支撑髋部和保护关节。
4. 后期阶段:随着骨折的愈合,逐渐增加患肢的负重训练,直至完全恢复。
5. 骨质健康管理:因为股骨颈骨折常与骨质疏松有关,所以康复期间和之后要关注骨密度,可能需要药物治疗和改善饮食,增加钙和维生素D的摄入。