1.烫伤缓解疼痛的最佳方法就是用冷水浸泡，常温水也可以，但最好不要用冰水，以免烫伤区受到意外损伤，冷水浸泡的时间大约为20-30分钟；2.若出现潮红和皮肤溃烂的情况，就应该去医院治疗，医生会给患者用药物或其他药物进行治疗，尤其是激素类药物，这类药物都有比较好的缓解烫伤痛症的效果；3.避免接触刺激性物质，氮气、空气、烟灰等都可能引起烫伤的恶化，因此应少接触这些物质； 4.正确打扎创口，正确的打扎创口可以减缓烫伤痛，有利于提高烫伤的愈合，缓解痛症，还可以有效地减少烫伤带来的护理麻烦；5.多喝水。多喝水可以改善血液循环，缓解烫伤痛症，还可以帮助烫伤组织更快恢复到正常情况。
被开水烫伤，建议立即停止热源继续接触，迅速将受伤的手放入流动的冷水下冲洗，或使用冰水浸泡，持续15-20分钟，以降低局部温度，减少热量对深层组织的损伤。切忌使用冰块直接敷在皮肤上，以免造成冻伤。
观察烫伤部位，如仅轻微肿胀、发红或有小水疱，可在冷水冲洗后进行浸泡、湿敷。对隔着衣物被烫的情况，应等衣物冷却后再脱下，避免撕破皮肤。
清洗过程中避免挤压水疱，之后使用碘伏消毒，或使用生理盐水清洗。使用含有银离子的烧伤膏或抗生素软膏涂抹于伤口，有助于预防感染。同时，可服用非处方止痛药，如布洛芬，以缓解疼痛和减轻炎症。
如果出现红肿、渗液、发热等症状，应及时就医，可能需要进行专业清创和使用更强效的抗生素治疗。大水疱或更严重的烫伤，应及时就医处理。