防止乙流甲流的有效措施有:1. 积极接种乙流和甲流疫苗。乙流和甲流疫苗是最有效的预防乙流甲流的方式,应该积极实施,尤其是婴儿及儿童,他们是最易受感染的人群。 2. 加强卫生保健。应该加强卫生保健,例如注意个人卫生,勤洗手,多休息,避免饮食不卫生,保持周围环境整洁。 3. 避免接触患者。应该避免与患者接触,尤其是认识到有症状的患者,及时就医治疗,以减少接触危险性。 4. 加强信息宣传。合理宣传乙流甲流疾病的发病机制、预防和诊断方法,以便做到病情的及时发现、治疗。 5. 加强监测。通过加强流行病学调查、实验室检测和疾病监测,及时发现乙流和甲流疫情,及时采取措施,遏制疫情扩大。