孕妇如何防范甲流和乙流

1、 预防甲流和乙流，孕妇需要接种甲乙流疫苗，并定期检查免疫抗体水平。2、 经常洗手，避免接触患者的痰液、尿液等，以及食物污染物。3、 加强锻炼，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和营养摄入，提高自身免疫力。4、 避免与感染者同处一室，或是与患者接触。5、 避免去拥挤的场所，尤其是野外环境。6、 放弃接受动物血清、血清制品，以免感染病毒。7、 尽量不去动物园，注意及时关注当地甲乙流感疫情，如有发热情况及时就医。