答
对于甲流和乙流转阴的时间,主要取决于两个关键因素:一是患者的免疫防御能力;另一个是病毒的活性水平。有了良好的免疫能力,病毒的活性又相当低,则可以在几周内彻底转阴;而低免疫水平或者病毒活性高的患者,可能需要较长的时间来达到完全的转阴。通常来讲,对于普通感染者,接种完疫苗后或者服用有效的抗病毒药物后,五周内就可以完全转阴。如果患者体质不好或者抗病毒治疗不到位,则可能需要更长的时间——大约在六周至八周之间。由此可见,不同的患者,恢复正常的过程可能存在差异。为了完全的转阴,除了按时完成抗病毒治疗,还需要坚持体质保健,保持比较好的精神状态,保持正常的饮食,减少精神压力,并经常进行体育锻炼,多吃一些抗氧化的食物,以达到最佳恢复效果。