宝宝不爱喝水，可以尝试的方法：1.准备专门喝水的容器，可以是好看的学饮杯、敞口杯、勺子等，样式可以多一些，给宝宝新鲜感，增加喝水的兴趣。2.宝宝可能一开始不喜欢喝水，家长可以多次尝试，逐渐让宝宝适应喝水的口感。3.可以在水中添加一些水果汁或蜂蜜，增加水的口感和味道，让宝宝更容易接受。
宝宝不爱喝奶可能是喂养方式不当，如喂奶的姿势不舒服、奶嘴不合适等；也可能是宝宝进入了厌奶期，一般在宝宝3-6个月左右可能会出现；另外，宝宝身体不适，如消化不良、口腔问题、耳部感染等也可能影响宝宝的食欲，导致不爱喝奶。
建议观察宝宝的精神状态、体温、大小便等情况，看是否有身体不适的表现。如果有疾病因素，应及时就医。如果是喂养方式的问题，可以尝试调整喂奶姿势，让宝宝感到舒适。
对于进入厌奶期的宝宝，可以尝试在安静的环境中喂奶，减少外界干扰。也可以适当增加宝宝的活动量，促进消化，增加饥饿感。还可以尝试少量多次喂奶，不要强迫宝宝一次性喝太多奶。
如果宝宝已经添加了辅食，要注意辅食的量和种类，不要因为添加辅食而影响了奶量的摄入。一般在宝宝1岁以内，奶类仍然是主要的营养来源。