尿酸降不下来怎么回事

尿酸降不下来可能与多种因素有关，包括自身体质、饮食不当（如长期摄入高嘌呤食物）、饮水量过少、药物副作用、肾脏疾病以及代谢紊乱等。为控制尿酸水平，建议调整饮食结构、增加饮水量、适当运动，并在必要时咨询医生调整药物治疗方案。同时，保持健康的生活习惯和体重管理也是控制尿酸的关键。

尿酸高可能是肾脏不健康引起的，也可能是多因素引起的，病因要分析清楚，才能根治。首先要做尿酸转氨酶、尿液、血清尿酸、血清肌酐等检查，查明是否存在肾功能障碍或病因，以确定治疗方向。根据检查结果，在上级医院尿酸高应用药物治疗，如allopurinol，acyclovir，captopril等。调节饮食，少吃油炸的食物，不吃快餐，多吃蔬菜水果，每天喝适量的清水，注意膳食调理。多运动、经常去游泳池，让肌肉放松，使血液循环活跃，促进尿酸排出，加快尿酸降低速度。定期监测血液尿酸，不断调整药物和饮食，保持良好的生活习惯，才能有效降低尿酸，恢复健康。

尿酸降下来的方法包括:1.要控制饮食，低嘌呤饮食，不要吃嘌呤含量高的食物，如各种浓肉汤、沙丁鱼等各种海鲜、火锅等，同时也不要暴饮暴食；2.要戒烟戒酒；3.不要喝果糖含量高的饮料，如可乐雪碧等；4.要多饮水，每日饮水量在2500毫升以上，如果尿液ph值小于6，则需要服用碳酸氢钠片，促进尿酸排泄；5.同时也可以遵医嘱服用降尿酸的药物，如非布司他、苯溴马隆以及别嘌醇等。

1. 首先应该控制饮食，尽量少食用动物内脏、蛋黄、海鱼、虾、大豆制品，以及腌制调味食物等食物，减少胆固醇摄入，适当吃些水果、蔬菜，如甘蓝、芹菜、西兰花、醋栗等蔬菜，以及梨、苹果、香蕉等水果；2. 限制饮酒等酒精性饮料，一般每天饮酒量不宜超过100g；3. 适量运动，定期锻炼，经常性的体力活动可以帮助增加肝脏的能力以及肾脏的功能，有利于减少尿酸的代谢；4. 适当的补充一些人体所需要的维生素，如维生素C、维生素E等，维生素有助于调节体内的免疫和代谢能力；5. 调整作息时间，坚持良好的作息习惯，保持充足的睡眠和休息，帮助维持体内的新陈代谢；6. 如有必要，可以服用一些药物来降低尿酸，但必须在医生指导下进行，以防不良反应。

降低尿酸是常见的治疗高尿酸血症的方式。针对高尿酸的患者，可以采取以下几种方法来降低尿酸：1.改善饮食习惯：小心摄入食物，并减少 含瘤胆酸的食物，如牛肉、羊肉、鸭肉、鹅肉、海鱼等；限制每日咖啡或茶类的摄入量；减少或戒烟，增加富含维生素C的新鲜蔬菜和水果的摄入量。2.运动锻炼：多运动，增加营养的摄入量，以维持良好的体型，增强体质，增加新陈代谢，减少尿酸。3.药物治疗：可以服用药物，比如碳酸钙、胆碱、复方维生素B6以及尿酸清除药物等，以降低尿酸。4.理疗治疗：理疗可以改善血液循环，促进体内新陈代谢，减少尿酸，改善症状。最后，应该注意高尿酸血症的治疗，并遵循医嘱，自觉服用药物治疗，保持良好的饮食习惯和生活习惯，以达到降低尿酸的目的。