答
对于尿酸高脚后跟疼的治疗,最重要的是要正确的调整生活方式,即减少摄入含高尿酸的食物,如猪肉,鱼类,海鲜,十字花科蔬菜等,限制饮酒,尽量少吃零食,多吃蔬菜水果,并且大量喝水。重要的是要保持规律的饮食和充足的睡眠,减少紧张和压力。另外,采取适当的服药和运动治疗也是治疗尿酸高脚后跟疼的重要方法。服药方面,可以服用药物,例如抗尿酸药,抗炎药,以及其他相关的药物;运动方面,可以做一些健脚的运动,例如慢跑或慢速步行,每周至少做1-2次,每次20分钟。同时,可以学习一些护理措施,例如多穿袜子,穿合脚的鞋子等,以减轻步行时疼痛的感觉。