尿酸高怎么注意饮食

高尿酸饮食的要求是限制摄入高嘌呤食物，如动物肝脏、肝膏、鹅肝、牛肉等，控制摄入高热量食物，如肥肉、猪油、油炸食物、奶油等，少食用辛辣食物。多食用清淡烹调食物，如蒸、煮、炖、焖、拌、腌、烩，少量食用油炸、煎、烤、炸。注意摄入较多的蔬菜，如芹菜、莴笋、菠菜、大白菜、胡萝卜、草头等，还可以多吃富含维生素的水果，如梨、葡萄、橙子、猕猴桃等。另外也可以多摄入低盐的食物，限定每天的食盐摄入量不超过6克。