可可粉是从可可豆中提取的一种粉末，可以制成饮品，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以改善心血管健康、增强免疫力、改善皮肤健康。可可粉中的可可苷能帮助降低血压，从而降低心血管疾病的风险。可可粉也可能会产生副作用，包括腹泻、嗜睡和咖啡因过敏等。此外，可可粉还可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者应小心食用。
葛粉具有解热除烦、生津止渴的功效，能缓解烦热口渴、口干舌燥等症状。可以扩张血管，改善血液循环，有助于降低血压、血脂。葛粉中的葛根素还具有一定的解酒作用，能减轻酒精对肝脏的损害。同时，其含有丰富的营养成分，有一定的养颜护肤、增强免疫力的作用。
葛粉也可能存在副作用。部分人服用后可能出现胃肠不适，如恶心、呕吐、腹泻等。过量食用可能会导致体内雌激素水平升高，引起月经紊乱等问题。低血压、低血糖患者应该慎用，以免导致血压、血糖进一步降低。饮酒后适量食用葛粉可能减轻酒后不适，但本身肠胃虚弱的人食用可能会引发肠胃问题。
食用葛粉要适量，并根据自身身体状况选择，如果食用后，身体出现有不适，应及时停止食用并就医。
可可粉，主要来源于可可豆，是一种富含多种生物活性成分的天然食品。
可可粉的作用：
1、提神醒脑：可可粉中含有咖啡因和可可碱等成分，可能会刺激中枢神经系统，从而可能提高警觉性和注意力，具有提神醒脑的效果。
2、抗氧化：可可粉中富含抗氧化剂，如多酚类化合物，有助于清除自由基，减少氧化应激，延缓细胞老化。
3、降低血压：可可粉中的黄烷醇可能会促进血管舒张，降低血压，改善血液循环，可能会对心血管系统有保护作用。
4、缓解焦虑：可可粉中含有酪胺酸、色氨酸等成分，可能会促进大脑中血清素和多巴胺的产生，有助于提升心情，缓解焦虑。
可可粉的副作用：
1、神经紧张：通常可可粉中含有较多咖啡因和生物碱，大量食用后可能会对神经产生刺激，从而可能导致神经紧张、心跳加快、异常亢奋、四肢无力等现象。
2、骨质疏松：长期进食可可粉可能会影响机体对钙质的吸收，同时还可能抑制十二指肠对钙质的吸收，从而可能会增加骨质疏松的风险。
3、胎儿发育不良：一般可可粉中含有咖啡因、生物碱等成分，如果孕妇或婴幼儿大量食用可可粉，可能会影响胎儿或婴幼儿的生长发育。
4、加重高血压：可可粉含有高热量脂肪，如果过多食用，可能会导致人体血压升高，进而还可能会诱发脑部出血等病症。因此，高血压患者应避免服用可可粉。
在食用可可粉时，应适量食用，并注意个人体质反应，尤其是儿童、孕妇等应谨慎使用。如有不适，建议及时就医。
茶花粉的功效：
1.它富含黄酮类化合物，具有免疫调节、抗炎、抗氧化等作用，能够增强机体免疫力，清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
2.茶花粉中的不饱和脂肪酸和植物固醇有助于降低血脂水平，预防心血管疾病，改善消化功能。
3.茶花粉还具有止血、消肿、化痰、止咳平喘、润肠通便的功效，对于治疗便血、外伤出血、咳嗽、痰多、肠燥便秘等有一定作用。
茶花粉的副作用：
如果使用不当，可能导致胃肠道不适、过敏反应等，具体表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等症状。此外，茶花粉还可能引起头痛、心悸、失眠等不良反应。患者要在医生的指导下使用，以免引起不良反应。