茶花粉能够清头明目、消渴、利尿、解毒、化痰等多种功效。茶花粉的副作用大部分会出现头晕、恶心、呕吐、皮肤泛红等现象。茶花粉中有丰富的氨基酸和脂肪酸，能够提高身体免疫力，增强体质，促进新细胞快速增长，预防病毒入侵。
茶花粉的功效：
1.它富含黄酮类化合物，具有免疫调节、抗炎、抗氧化等作用，能够增强机体免疫力，清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
2.茶花粉中的不饱和脂肪酸和植物固醇有助于降低血脂水平，预防心血管疾病，改善消化功能。
3.茶花粉还具有止血、消肿、化痰、止咳平喘、润肠通便的功效，对于治疗便血、外伤出血、咳嗽、痰多、肠燥便秘等有一定作用。
茶花粉的副作用：
如果使用不当，可能导致胃肠道不适、过敏反应等，具体表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等症状。此外，茶花粉还可能引起头痛、心悸、失眠等不良反应。患者要在医生的指导下使用，以免引起不良反应。
葛粉具有解热除烦、生津止渴的功效，能缓解烦热口渴、口干舌燥等症状。可以扩张血管，改善血液循环，有助于降低血压、血脂。葛粉中的葛根素还具有一定的解酒作用，能减轻酒精对肝脏的损害。同时，其含有丰富的营养成分，有一定的养颜护肤、增强免疫力的作用。
葛粉也可能存在副作用。部分人服用后可能出现胃肠不适，如恶心、呕吐、腹泻等。过量食用可能会导致体内雌激素水平升高，引起月经紊乱等问题。低血压、低血糖患者应该慎用，以免导致血压、血糖进一步降低。饮酒后适量食用葛粉可能减轻酒后不适，但本身肠胃虚弱的人食用可能会引发肠胃问题。
食用葛粉要适量，并根据自身身体状况选择，如果食用后，身体出现有不适，应及时停止食用并就医。