金银花茶会影响睡眠吗

金银花茶具有清热解毒，抗炎抗菌，健胃消食，降血压等功效，但是它也会影响睡眠。首先，金银花茶中含有一种物质叫做蒽醌，它可以刺激神经系统，从而导致睡眠障碍。此外，金银花茶中含有的咖啡因也会影响睡眠质量，它可以增加血液中的咖啡因含量，从而使人失去睡眠。最后，金银花茶中的酸性物质也会影响睡眠。酸性物质会影响人体的新陈代谢，从而导致睡眠障碍。