桂鱼的营养价值

桂鱼是一种营养丰富的食物，它含有丰富的蛋白质，对肌肉的发育和维护有很大的帮助。桂鱼还含有多种维生素，如维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，可以促进我们的免疫力和视力。此外，桂鱼还含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低血脂，预防心脏病。另外，桂鱼含有丰富的矿物质，如钙、镁、铁、磷等，有助于骨骼和牙齿的发育。