怀孕能喝陈皮水吗

陈皮被认为具有健脾化湿和理气消食的作用，可以促进胃肠蠕动和消化液分泌，从而缓解孕妇常见的胃胀、消化不良和胃口不佳等消化问题。其次，陈皮中含有丰富的多酚类物质，具有较强的抗氧化作用。抗氧化剂对于抵御自由基损害，维护整体健康具有重要作用。另外，陈皮具有平抑情绪和提供放松感的作用。在孕期，情绪波动和焦虑是常见的，适量饮用陈皮水可能有助于减轻紧张情绪，增加放松感。所以怀孕能喝陈皮水。