葡萄的营养成分

葡萄含有大量的维生素C，它可以帮助人体保护免受病毒和细菌的侵害，并有助于改善免疫力。此外，还含有维生素A、维生素E和维生素K，可以帮助改善血液循环，促进身体健康。葡萄还含有丰富的矿物质，如钾、钙、镁、铁等，可以帮助调节血压，预防心血管疾病，维持身体健康。此外，葡萄还含有大量的植物性营养素，如类黄酮、多酚、花青素等，它们可以帮助预防慢性疾病，如糖尿病、癌症和心血管疾病。