什么汤有营养

有营养的汤一般有鸡汤、海鲜汤、蔬菜汤等。鸡汤是最常见的营养汤，可以补充人体所需的蛋白质、维生素和矿物质。海鲜汤是另一种富含营养的汤，可以补充人体所需的钙、磷、铁、锌等矿物质，还含有大量的鱼油，对于改善肝脏功能、预防心脑血管疾病有很大的帮助。蔬菜汤是一种健康的营养汤，可以补充人体所需的维生素和膳食纤维，还可以提供抗氧化剂，帮助人体抵抗疾病。