枇杷的营养价值

枇杷是一种营养丰富的水果，其含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C，维生素A，维生素E，钙，铁，锌，镁，钾，磷等。还含有大量的植物纤维，可以帮助肠道蠕动，促进肠道蠕动，改善消化系统的健康。此外，枇杷还富含多种抗氧化剂，有助于抵抗自由基的伤害，延缓衰老。枇杷还含有丰富的膳食纤维，可以有助于控制血糖水平，降低胆固醇水平，减少肥胖的风险。