神经营养因子是什么

神经营养因子是一种特殊的营养物质，可以帮助身体正常运作，促进神经系统发展，并且对身体的健康有着重要的作用。包括脂肪酸、维生素B12、叶酸、铁、硒、钙、磷、锌、维生素A和D，以及其他一些微量元素。这些物质可以通过食物和补充剂的形式摄入，能够帮助身体正常的运作，促进神经系统的发展，保护神经元，增强记忆力，改善认知能力，增强抵抗力，减少神经系统疾病的发生，并且促进身体健康。