三伏贴和三伏灸哪个效果好

三伏贴和三伏灸都是有效的调理体质的方法，都可以起到温热效果，疗效是相当可观的。因此无法简单地判断哪个效果更好。三伏贴主要通过药物贴敷于穴位，达到温阳散寒、活血祛瘀等效果，适用于各种内科、外科疾病。而三伏灸则通过燃烧艾叶等草药，刺激穴位，温通经脉、消肿止痛，强身健体，并调节内分泌系统。建议在医生的指导下，结合自身情况，选择更合适的疗法。