三伏贴怎么贴

三伏贴的贴法如下：1、选择合适的穴位，并清洁皮肤，去除污垢和汗水。2、将三伏贴敷于选定穴位上，用手指轻轻按压使其紧密贴合皮肤。3、贴敷时间一般为4-6小时，具体时间可根据个人体质和皮肤反应调整。4、在贴敷期间，避免剧烈运动和洗澡，以免影响贴敷效果。同时，注意保暖，避免受凉。