若想容易受孕，可以通过：1.排卵期受孕：对于采取备孕措施夫妻，可以选择在排卵期进行同房。可以使用排卵试纸从而检测排卵日期，必要时可通过B超检查检测排卵日期。2.规律作息：夫妻双方均需保证充足的休息时间，避免过度劳累。要戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，有利于增强机体抵抗力，可以提高怀孕的几率。3.合理膳食：在备孕期间，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃油腻、生冷、刺激类的食物。
怀孕可以从以下几个方面入手：
1、监测排卵：了解自己的排卵周期是关键。可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或者超声监测等方法，确定排卵时间，在排卵前后进行性生活，能提高受孕几率。
2、保持良好的生活习惯：
①规律作息：保证充足的睡眠，每晚7-8小时，有助于调节内分泌。
②适当运动：如慢跑、瑜伽等，增强体质。
③戒烟戒酒：避免烟酒对卵子和精子的损害。
3、合理饮食：
①均衡营养：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬果。
②补充叶酸：提前三个月开始补充，预防胎儿神经管畸形。
③体重：过胖或过瘦都可能影响受孕，保持正常的体重指数（BMI）在18.5-23.9之间。
④减少压力：长期的精神紧张会影响内分泌，尝试通过冥想、旅游等方式放松心情。
4、性生活频率和时机：
①频率适中：过于频繁或过少的性生活都不利于受孕，一般建议每周2-3次。
②把握时机：在排卵前1-2天及排卵当天性生活。