拉肚子期间不建议饮用牛奶。拉肚子通常是由于肠道感染、细菌感染、病毒感染等引起，肠道功能异常，消化吸收能力下降。而牛奶中含有较多的脂肪和蛋白质，可能会对肠道产生刺激作用，引起消化不良，加重腹泻症状。牛奶中的乳糖也可能会引起腹泻和腹胀等不适症状。如果需要补充营养，可以选择一些易于消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，或者选择一些口腔补液盐、复合碳酸饮料等，以保持身体水分和电解质平衡。
拉肚子时是否适宜饮用牛奶，需视个体情况及拉肚子原因而定。一般而言，牛奶含有乳糖和丰富的蛋白质，对于部分因乳糖不耐受或肠道炎症引起的腹泻患者，牛奶可能会加重肠道负担，导致腹泻加剧或延长病程。这是因为乳糖在肠道内难以被分解吸收，可能引发渗透性腹泻；而蛋白质在消化过程中也可能刺激肠道，不利于恢复。但是，对于某些轻微腹泻且非乳糖不耐受者，适量饮用温热的牛奶可能有助于补充体液和营养。
若腹泻持续或加重，应及时就医。腹泻期间，宜选择清淡、易消化、富含水分的食物，如粥、面条、新鲜果汁等，避免油腻、辛辣、生冷食物，可以减轻肠道负担，促进康复。