喝什么对嗓子好

1.蜂蜜水：蜂蜜水富含维生素C和维生素A，可以润滑嗓子，预防咽喉炎。2.热牛奶：热牛奶中含有钙、磷和锌，能够滋润嗓子，保护嗓子的健康。3.柠檬茶：柠檬茶中富含维生素C，能够抑制细菌的繁殖，保护嗓子不受病菌侵害。4.薄荷茶：薄荷茶具有舒缓和抗炎的功效，可以舒缓嗓子的疼痛，促进嗓子的恢复。5.芦荟汁：芦荟汁中含有丰富的维生素和矿物质，可以滋润嗓子，缓解嗓子的干燥症状。喝上述饮料可以有效地滋润和保护嗓子，让嗓子健康。但是，在饮用饮料之前，最好先咨询医生，以免引起身体不适。