得了肩周炎应该怎么治疗

得了肩周炎，治疗方法主要包括以下几个方面：1、注意保暖，避免肩部受凉，同时多休息，避免剧烈运动。在饮食上，可以适当摄入富含蛋白质和钙的食物，以促进肩部组织的修复。2、通过理疗、热敷、推拿等方法，促进肩部血液循环，缓解疼痛，改善肩部活动能力。例如，超短波等高频电磁疗法能有效消炎止痛，让肌肉松弛。3、在医生指导下，使用消炎镇痛药物如对乙酰氨基酚片、尼美舒利片等，以缓解疼痛症状。4、如爬墙、后伸下蹲等肩部锻炼，有助于改善肩部功能，促进康复。