尿酸高的人要注意什么

1.饮食调整：控制盐摄入量，限制肉类盐分；尽量减少富含氨基酸(如海鱼、腰果、蛋白质粉末等)摄入量；限制酒精摄入量；水果、蔬菜要多吃，用水煮蔬菜，以免损失营养。2.增加运动：每天建议做1小时可以让身体燃烧脂肪的有氧运动，体重超重的患者可以通过减肥进一步降低尿酸水平。3.适当治疗：如果改变饮食和增加运动无法降低尿酸，可以在患者的身体状况允许的情况下服用治疗药物，协助降低尿酸水平。