洗牙可以有效清除牙齿上的牙斑、牙石和细菌，减少牙龈炎的发生。牙石是因牙齿表面积累的食物残渣、唾液和细菌而形成的，如果不及时清理，它们可以渗透牙齿，导致牙龈炎、牙周炎、牙髓炎等牙齿疾病的发生。洗牙可以有效清除牙石，从而保护牙齿健康。此外，洗牙还能够改善口腔卫生，从而预防牙齿病变，减少牙痛的发生。定期洗牙可以清除牙齿上细菌和牙斑，减少牙周炎、牙髓炎等牙齿疾病的发生，从而减少牙痛，保护牙齿健康。
清洗牙齿是有益于健康的。
清洗牙齿可以有效地去除牙菌斑和牙结石。牙菌斑是一种粘附在牙齿表面的细菌膜，如果不清除，会硬化成牙石，成为细菌滋生的温床，进而引发牙龈炎、牙周病等口腔疾病。在洁牙过程中，牙医可以检查口腔健康状况，早期发现并处理可能存在的口腔问题，如龋齿、牙龈出血等。
清洗牙齿还有助于维持口气清新。食物残渣和细菌在口腔中长时间滞留，会产生难闻的气味，影响个人形象。定期清洗牙齿，可以去除这些异味源，让口气更加清新。洗牙后，部分人可能会出现牙齿对冷热酸甜敏感的情况，但一般会在几天到几周内逐渐缓解，不会对口腔健康产生明显影响。
建议每天都进行至少两次的刷牙，并配合使用牙线和漱口水，以达到更好的清洁效果。同时，定期到口腔医院进行专业的牙齿清洗和检查，也有助于保持口腔健康。